✨ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВАШЕЙ ДОШИ 🌪🔥💧
Согласно учению Аюрведы, существуют три основных пути, ведущие к утрате внутренней гармонии.
Первый — чрезмерное возбуждение ума, которое может вызвать тревогу и бессонницу. В Аюрведе это состояние известно как 🌪Вата дисбаланс, или нестабильность Ветра.
Второй — чрезмерное раздражение, разочарование или гнев. Это называется 🔥Питта дисбаланс — нестабильность Огня.
И наконец, человек может стать вялым и инертным, что постепенно переходит в апатию и усталость — состояние, называемое в Аюрведе 💧Капха дисбаланс, или нестабильность Слизи.
🔑При помощи музыки можно сбалансировать любую из этих ситуаций.
✨Если вы чем-то обеспокоены или страдаете бессонницей — слушайте нежную и спокойную музыку.
✨Чувствуете раздражительность или сварливость — включите ту музыку, которая сможет остудить и успокоить ваши чувства.
✨Испытываете вялость и утомление — послушайте музыку, которая вас бодрит и оживляет.
Включайте любимую музыку или звуки, когда вы расслабляетесь, принимаете ванну или массаж. Тогда в следующий раз, когда вы будете слушать эти произведения, они вызовут в вас приятные впечатления и ассоциации, что принесет вам немалую пользу.
Ниже список любимых музыкальных произведений для трех дош — Вы можете дополнить его в комментариях:
🌪 ВАТА (Успокаивающие, расслабляющие)
Также вы можете слушать эту музыку когда испытываете стресс, при проблемах со сном, нервозности, тревожности.
Magic of Healing — Vata (Bruce & Brian Becvar)
Angel Love (Aeoliah)
Collaborations into the Moment (Steven Halpren &. Master Charles)
От Mani Padme Hum (Master Charles)
🔥ПИТТА (Умиротворяющие)
Помогает при гневливости и вспыльчивости, охлаждает эмоции.
Magic of Healing — Pitta (Bruce & Brian Becvar)
Inner Flute (Flute for the Spirit)
Bamboo Waterfall (Wind Chimes and Bells)
Waterworks (Enya)
💧КАПХА (Воодушевляющие, наполняющие энергией)
Дарит силы и энтузиазм, полезно слушать при инертном, пассивном образе жизни.
Magic of Healing — Kapha (Bruce & Brian Becvar)
The Essence (Deva Premal)
Live on Earth (Krishna Das)
The Rising (Bruce Springsteen)
📚Каталог книг по Аюрведе и полезной литературы: ayurvedamarket.ru/knigi
По материалам книги Яна Раздобурдина "Волшебное начало новой жизни"
#советы@all_ayurveda
